Zatrucie czadem – jak go uniknąć?

Nie od wczoraj wiadomo, że czad jest bardzo niebezpiecznym gazem – i nie zawsze jesteśmy świadomi jego obecności. Bez pomocy specjalistycznych sprzętów, takich jak np. detektor CO2, zazwyczaj nie jesteśmy w stanie go wykryć. Jak zatem uniknąć zatrucia czadem? Bez specjalistycznych sprzętów, takich jak wspomniany wcześniej detektor CO2, bardzo ciężko jest się zabezpieczyć przed zgubnym wzrostem poziomu czadu w powietrzu. Dlaczego? Ponieważ czad jest niewyczuwalny przez człowieka. Jeżeli używamy kuchenek…

Bezglutenowy jadłospis – kiedy stosować?

Celiakia, skórna postać celiakii, reakcja alergiczna na gluten. To tak właściwie jedynie część ze schorzeń, jakie są głównym argumentem do zastosowania diety bezglutenowej. Niestety wiele osób stawia na tego rodzaju styl żywienia, aby zrzucić zbędne kilogramy. Czym tak naprawdę jest dieta pozbawiona glutenu i kto może, a kto nie powinien kategorycznie ją respektować? Opisywany składnik zywności stanowi mieszaninę białek gluteliny z gliadyną, które odnajdujemy w pszenicy, życie i jęczmieniu. Dieta…

Trener mentalny – czym się zajmuje?

Nie tylko w Polsce obserwuje się wzmożone zainteresowanie tematyką treningów mentalnych. Za tym coraz częściej używanym pojęciem kryć się będzie przede wszystkim duży wysiłek naszego umysłu, będący uzupełnieniem treningu fizycznego. Umożliwia wymierną pracę nad świadomością. Trener mentalny przyjmuje za zadanie pielęgnować oraz pobudzać potencjał tkwiący w sportowcu. Kondycja ciała zawodnika wcale nie oznacza pewnego powodzenia, skoro niezliczone przypadki sportowców ujawniają, w jakim stopniu znaczące będą także silna motywacja czy nastawienie…

Sprawdzone sposoby na udane lato w mieście

Nie wszyscy rodzice mają możliwość pozwolić sobie na taki luksus, by odprawić swoje dzieciaki na wymarzony wyjazd. Znaczna część maluchów będzie jednak zmuszona spędzić wakacje w centrum rodzinnego miasta. W jaki sposób najlepiej zaplanować im czas? W obecnej rzeczywistości słoneczne lato spędzone w wielkim mieście wcale nie musi być dla malucha wielką tragedią – to od nas zależy, jak zaplanujemy mu czas wolny. Interesującym rozwiązaniem są zazwyczaj dobrze zorganizowane półkolonie….

Jak wybrać najlepszy żyrandol do sypialni?

Każda sypialnia powinna być pomieszczeniem, w jakim możemy stworzyć sobie warunki do zdrowego snu i codziennego wypoczynku. Zasadniczą rolę w tym przypadku odgrywa także oświetlenie. W jaki sposób wybrać takie, które doskonale się sprawdzi, a oprócz tego dobrze wpisze się w zastosowaną aranżację? Żyrandol do sypialni – dlaczego są tak chętnie wybierane Żyrandol przeważnie kojarzy nam się z lampą o pokaźnych rozmiarach, potężną i stosunkowo ciężką. Jest to oczywiście jedynie…

Dzianina bawełniana – czym się różni od tkaniny i dlaczego warto ją wybrać?

Ekologiczna bawełna to wyrób naturalny, który wybieramy bardzo chętnie na elementy codziennej garderoby czy też na wyjątkowe okazje. Praktyczna, miękka, jednakże… trochę inaczej układająca się, gdy jest tkaniną, a inaczej, jeśli jest to dzianina. W jaki sposób je rozpoznać? Kiedy tkanina, a kiedy dzianina bawełniana? Na tkaninę zawsze składać się będą 2 rodzaje nitek, ułożone prostopadle względem siebie. W ten sposób tkanina nie rozciąga się, jednakże nie traci przez to…

Gdańsk taxi czy autobusy i tramwaje?

Jaki model transportu jest tak naprawdę najlepsza do poruszania się po mieście? Podobne pytanie zada sobie wielu turystów przyjeżdżających do Trójmiasta. Do wyboru mają tradycyjnie komunikację publiczną, przejazd taksówką, ale także rower. Co będzie najkorzystniejsze? Czy możemy zaufać komunikacji miejskiej? Turyści, wysiadający na Dworcu Głównym w Gdańsku, mają możliwość zdecydować się na podróż autobusem albo tramwajem – liczne przystanki zlokalizowane są tuż obok budynku dworca. Wypada jednak mieć na uwadze,…

Jak zacieśniać więzy ze współpracownikami?

Zarządzanie firmą to wspaniała przygoda i ciekawe perspektywy – dlatego też trudno dziwić się, że osoby aktywne, gotowe do działania i konstruktywne, próbują zbudować zespół, który przyczyni się do rozkwitu przedsiębiorstwa. Skupienie tego rodzaju ludzi to jedno, zaś utrzymanie ich w dobrej kondycji, zacieśnianie więzi i stworzenie miejsca pracy, które będzie ich satysfakcjonować, to zupełnie co innego. wyjścia integracyjne po godzinach oraz wspólne imprezy, z pewnością świetnie wpłyną m. in….

Tlenoterapia – skuteczna także w domowych warunkach

Balneoterapia, dogoterapia, krenoterapia… można tak wyliczać niemal w nieskończoność. W bardzo wielu przypadkach właściwie przystosowana terapeutyka ma szansę istotnie zmniejszyć symptomy dolegliwości albo nawet uniemożliwić. jej przebieg. Często specjalistyczna terapeutyka jest potrzebna dla zdrowej egzystencji – tak jak w przypadku niewydolności płucnej, która może być leczona przy pomocy skutecznej tlenoterapii. Na czym polega terapia tlenem? Terapia tlenem polecana jest przede wszystkim organizmom, które są zmuszone walczyć z niewydolnością płuc. Przyczyny…

Co trzeba zobaczyć w Bielsku-Białej?

Jest największą aglomeracją w Beskidzie Śląskim, a malownicze widoki na beskidzkie góry stanowią jeden z jego największych walorów. Bielsko-Biała to wspaniały punkt wypadowy w pasmo Szyndzielni oraz Klimczoka – szczytów górskich, stanowiących piękną wizytówkę Beskidu Śląskiego. Z centrum miasta jesteśmy w stanie bez problemu organizować atrakcyjne wycieczki w Beskid Mały, a precyzyjnie – w pasmo Magurki Wilkowickiej i Czupla. Również ono jest idealnie zauważalne z samego centrum miasta, toteż i…